01Fehlstellung
Schiefer, schmerzender Großzeh
Hallux valgus
Der Großzeh weicht nach außen ab, der Ballen tritt hervor.
TypischDruckstellen und Schmerz im Schuh, wachsende Fehlstellung, Probleme beim Abrollen.
BehandlungZunächst Einlagen, Schuhwerk und Übungen; bei ausgeprägter Fehlstellung korrigierende Operation.
02Gelenk
Steifer, schmerzender Großzeh beim Abrollen
Hallux rigidus
Verschleiß im Großzehengrundgelenk schränkt die Beweglichkeit ein.
TypischSchmerz beim Abrollen und in die Hocke gehen, zunehmende Steife, Schwellung am Gelenk.
BehandlungKonservativ mit Abrollhilfen und Einlagen; je nach Stadium gelenkerhaltende oder versteifende Operation.
03Sehne / Faszie
Fersenschmerz bei den ersten Schritten
Plantarfasziitis / Fersensporn
Reizung der Sehnenplatte an der Fußsohle, oft am Fersenansatz.
TypischStechender Schmerz unter der Ferse morgens beim Aufstehen und nach längerem Sitzen.
BehandlungMeist konservativ mit Dehnung, Einlagen und Stoßwellentherapie; eine Operation ist selten nötig.
04Gelenk / Band
Instabiles oder schmerzendes Sprunggelenk
Instabilität / Sprunggelenkarthrose
Folge wiederholten Umknickens oder von Verschleiß im oberen Sprunggelenk.
TypischWiederholtes Umknicken, Unsicherheit auf unebenem Grund, Belastungsschmerz und Schwellung.
BehandlungKonservativ mit gezieltem Stabilitätstraining und Bandage; bei anhaltender Instabilität operative Einordnung.
05Sehne
Achillessehnenbeschwerden
Schmerzen an der Achillessehne oder an der Ferse (Haglundferse): Ursachen und Behandlung, konservativ und operativ.